要在高考中有良好的發揮，狀態是第一位的。考前孩子面臨著各種心理困境，每一次的情緒波動都會影響到孩子的復習效果。在這樣的關鍵時刻，家長要多和孩子交流溝通，讓他看淡成績，讓他贏得自信。要做到這一點很不容易，但是卻非常重要。

高考家長如何照顧孩子

1、營造溫馨和睦的家庭氛圍，為孩子減壓。

孩子是劈波斬浪的航船，每天在學校學的很苦很累，家就是那港灣，要讓孩子疲憊的身心得到休整、撫慰。

作為父母的，在這個時期一定要恩恩愛愛，勤于工作、勤于家務，共同為家庭做貢獻。看到父母的親密，在家務和工作上的積極上進，孩子也就感受到了家的氣息。

如果孩子每天回家，迎接他的是充滿愛意的笑臉和貼切的關懷，孩子的疲憊、失落會消解很多。

2、恰當的關注學習和成績，為孩子減負。

在這個階段，哪個家長心中不是孩子的成績？除了成績還是成績。但是，你不能把這樣的情緒在孩子面前流露出來。

要知道，成績是你的焦慮，更是孩子的傷痛，在孩子面前有意提成績，無疑就是在揭孩子的傷疤。最好的方式是，要么避而不談，要么在孩子愿意談的時候說說，但也別再表達遺憾甚至不滿，而只能鼓勵，想方設法地鼓勵。

這樣做的另一個原因是，孩子的高考壓力一部分來自父母，他時刻想著考一個好大學回報父母。可現在父母對他非常焦慮，非常失望，這會讓他背負更重的精神負擔。

不談學習，不談成績，實際上是最好的關注。請相信孩子，請展現你的自信和從容，也讓孩子從你的言行中汲取力量。

高三家長注意誤區

誤區一:過分保護。家長高考前把孩子重點保護起來，全家人都圍著孩子轉，甚至有的父母請假在家照顧孩子，實際上這不利于孩子以一顆平常心去參加高考，反而給孩子造成太大的心理壓力，影響孩子在考場內正常發揮。

誤區二:過分干涉。有許多家長認為，這段時間太重要了，孩子要一門心思復習、做功課，不能做其他的事，對孩子的自由進行限制，不準做這，不準做那，這樣的效果反而適得其反。

誤區三:過分期待。對孩子的期望值過高，超過了孩子的實際水平，這樣容易挫傷孩子的自信心。

誤區四:不能言傳身教。有些家長常常對孩子說，快高考了，不能看電視了，而他們自己卻在看電視，不但容易引起孩子的反感，而且也會影響孩子的復習;在這個階段，最好不會客，否則將影響孩子安心復習，實在要與客人見面，最好在家里以外的地方去會客;另外，在孩子復習時間，盡量少打電話，如果打電話也要說話簡單，不要拉家常，閑聊天。