體育生80分不難的，如果每天堅持練習的話，只要訓練方法，動作技術正確是可以達到的，體育考驗的就是爆發力和體能，有足夠的時間完全可以把自己的體能提升一個大的檔次。

怎樣提高體育成績

1、增加肌肉力量，力量是跑步速度的基礎。

2、提高穩定性，軀體穩定性高，身體搖晃幅度越小，有助于提高跑步速度。

3、進行耐力訓練。

4、跑前熱身，能夠提前激活肌肉，還能降低受傷的幾率。

5、跑步的定義是指陸生動物使用足部移動，在運動上的定義是一種步伐，是一種有氧的運動或厭氧的運動。

6、跑步是日常方便的一種體育鍛煉方法，是有氧呼吸的有效運動方式，常進行跑步有益身體健康。

7、跑步過后做放松運動，有利于減少疲勞，切記千萬不要立刻喝水，也不可以蹲下或躺下。

體育生高考分數怎么算

體育高考分數公式：

體育成績(滿分100)×3.75+文化成績(滿分750)×0.5=綜合成績

體育高考生高考分數的計算為兩者(文化分與專業分)相加。

注意:只有兩個分數都過了相應的本科線，才可以讀本科，若有一個分數沒過本科，即使兩者分數加起來足夠，也不能上本科。