你是否在中考、高考的征途上感到迷茫或困惑？是否渴望找到一所能夠助你一臂之力的培訓學校？成都名師薈中高考培訓學校，正是你實現夢想的理想之地。選擇名師薈，就是選擇成功。我們期待與你攜手共進，共同迎接中高考的挑戰，書寫人生的輝煌篇章！

成都名師薈中高考培訓學校

1.開設班型

一對一輔導班；小班制

2.課程設置

中考輔導班；高考輔導班

3.適合學生

中考生；高考生

4.課程目標

緊扣考綱，查漏補缺，強化重要中高考知識點，全面提升學科成績，最大化提分，考上理想高中/大學。

5.授課方式

面授課

教學優勢

1、先進的教育理念:本著以“誠信負責、質量為本、勤學精進、開拓創新"的核心教育理念，名師莖致力于幫助每一位學生提高文化成績，激發學習潛能，培養學習習慣。

2、高效的SEC教學系統:名師薈花巨資引進最先進的教學系統SEC，該教學系統是名師莖的核心競爭力。同時“SEC教學系統”作為名師薈的源動力，成就了名師薈，也讓名師薈受到業內尊敬和社會的高度認可!

S學習方法(Study):指名師薈獨推的學習方法和解題技巧，該系統整合了小初高近100000個必考知識點的學習方法和解題技巧。

E教育、教學(Education):指名師薈專注于家庭教育的軟實力，以及高效的多層次教學模式。

C陪伴(Companion),指名師莖獨推的“陪伴式教學”。

3、完整的管理運行機制:管理過程中實行標準化、流程化、專業化、規范化、系統化。

4、專業的教學管理團隊:整合了全國知名的教育專家、心理學碩十、中小學教育培訓專家、高考全只制金牌管理組、個性化小班冠軍的管理組。

5、專業的師資：小初高語數外共百余位骨干名師、高考物化生政史地近百位名師，共同組成了名師薈的教研團隊。

緩解考試焦慮的方法

1、學會積極的自我暗示、進行自我放松。每天復習后，回想一天的收獲，對自己一點一滴的收獲進行自我評價、自我肯定，以此調節情緒，調整心態，減少焦慮與壓力。

2、學會白我減壓。如果考前非常緊張，可以暗示自己“我已經下了不少工夫，只要按真實水平發揮，就一定沒問題”等，以此消除過度緊張情緒。

3、考前睡不著不必焦慮。事實上，年輕人一兩個晚上睡不好，并不太影響第二天的精神狀態。不焦慮、不在意，反而有助睡眠。

4、進入考場不用理會別人的表情與反應。坐好后，把精力集中在考場前方的一個點上，凝視一分鐘左右什么都不要去想，讓情緒穩定下來。

5、如果在考場上感覺過度緊張，就先停筆。坐直身體，雙手平放在桌子上，輕閉雙目，做一個深呼吸，放松情緒，然后再繼續答題。