57歲大爺立志考研北大：畢業于北航導彈設計專業，曾邊做保安邊復習。大爺張成文今年57歲，35年前從北京航空航天大學導彈設計專業畢業。這一次他的目標是北京大學國際中文教育專業。

57歲大爺立志考研北大是怎么回事

張成文決定考研。

他今年57歲，35年前從北京航空航天大學導彈設計專業畢業。這一次他的目標是北京大學國際中文教育專業。

曾在成人學歷教育機構工作的他，按公司要求，開啟社交賬號，順便也記錄自己的考研復習過程。此舉也引來不少網友圍觀，“大爺太勵志了”“本人23屆考生，偶然關注了張大爺，每次都給當時備考的我一些激勵。”

“年近花甲的張大爺，畢業于北航導彈設計專業。打了35年零工，還在繼續打零工，今年下決心報考北京大學研究生，大家給我點鼓勵吧！”這是張成文小紅書賬號的簡介。

有人為他這把年紀還肯刻苦學習的精神點贊，也有人質疑他“是不是在作秀”。

對于外界的評價，張成文沒有太多心思去關注。除了偶爾直播自己的復習過程外，近幾個月他已經很少更新自媒體賬號，“沒有時間，我想把精力都用在復習上。”

他的書房里，堆疊著幾摞厚厚的專業書籍和復習資料。張成文喜歡和年輕人打交道，開通賬號后，他有時也和粉絲們交流復習經驗。一些年輕研友向他介紹時下流行的復習方法，他一一聽取，跟著購買平板電腦和筆記軟件，“以前我都是用紙質試卷和書籍，現在很多復習資料改用電子文檔了。”

憑借多年的工作和生活經驗，英語和政治他不擔心。他最擔心的就是專業課。滿分150分的真題，他能考110多分，但他仍心有余悸，“聽說還有人能考140分。”

理工科出身的他，選擇攻讀國際中文教育專業研究生，許多知識需要從零學起。談及為何選擇這個專業，他說：“我年輕時曾教過外國朋友一段時間中文，由于不專業，有時她們的問題我不會解答，教學效果一般。我熱愛中華文化，我想學成后去外國當個中文教師，為傳播中華優秀傳統文化出點力。”

之前為了平衡工作與復習，他只能下班回家后學習，從晚上8點到12點，每天4小時。單邊通勤時間50分鐘左右，他就在上下班途中戴耳機聽專業課講解。

考期將至，他干脆辭掉了工作，專心復習備考。

考研時的心態如何調整

在考研的過程中，心態是非常重要的一環。備考期間，不僅需要注重知識的積累和題目的練習，還需要注意心態的調整。以下是幾種考研時的心態調整方法，幫助你在備考過程中保持積極、穩定和自信的心態。

要明確自己的目標和動機。在備考之前，你需要認真思考自己為什么要考研，以及自己想要通過考研獲得什么。這樣可以幫助你更好地制定備考計劃和調整心態。

要保持積極的心態。備考過程中會遇到各種困難和挑戰，但你需要學會積極面對。要相信自己的能力和潛力，相信自己可以克服困難并取得成功。
要學會放松和緩解壓力。考研備考過程中，壓力是不可避免的，但過度的壓力會對你的備考效果產生負面影響。因此，你需要學會放松自己，可以通過運動、音樂、閱讀等方式來緩解壓力。

要保持自信。在考研備考過程中，你需要相信自己的能力和實力，相信自己可以勝任考試并取得好成績。可以通過自我暗示、自我鼓勵和自我肯定來增強自信心。
要保持心態平衡。備考過程中，不要過于追求完美和過度競爭，要保持心態平衡。可以通過制定合理的備考計劃、保持良好的作息習慣和與同學交流等方式來保持心態平衡。