孩子上高中了，壓力大不想上學。這種情況有必要的話可以看看心理醫生。家長也要從自身找原因，是不是給孩子壓力太大了，太在乎這件事了。所以導致孩子出現厭煩心理。建議家長改變自己的做法，給孩子一個輕松的環境，這樣就可以起到很好的效果。

高中生壓力大不想上學怎么辦

高中的學習又累又壓抑，這其實是自己給的一種心理暗示。全國有那么多的人要在高中結束的時候去競爭那些好的學校。

這無疑是一種現實枷鎖，壓的自己忘記了學習的初衷，只想著怎么樣才能得高分。其實高中生三年的學習的確只為此一搏，但是在這個過程中伴隨著快樂去學才會更有效率也更愿意接受。

因此在不想上學的時候，冷靜思考一下，學習是為了取得什么樣的目標，更要清楚學習是為了自己。

高中如何調節壓力

在高中三年中，孩子最主要的任務是學習，但是在學習過程中，孩子經常會因為考試成績、同學相處、家庭背景等原因出現孩子不自信的情況，尤其在高三，在密集的考試下，孩子成績與期望差距過大，導致失去信心。

因此在高三這一年家長一定要幫助孩子建立自信，自信不一定能讓你成功，但是丟失自信心就一定會導致失敗。很多成績優秀在孩子在高考中失利，他們不是輸在知識能力上，而是敗在信心上。