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高三如何每天制定計(jì)劃 有什么竅門

2022-04-27 10:00:09文/張?jiān)?/b>

在制定日常學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí),您可以根據(jù)自己的情況制定短期或長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間表。如果某個(gè)科目是你的缺點(diǎn),你可以花更多的時(shí)間學(xué)習(xí),優(yōu)勢(shì)科目應(yīng)該繼續(xù)提高。

高三如何每天制定計(jì)劃

高三如何制定每天計(jì)劃

6:00-7:30 對(duì)于高三的我們來講,睡懶覺這一年是和自己無關(guān)的事情了,一日之際在于晨,這個(gè)時(shí)候是頭腦最清醒且體力最充沛的時(shí)間,也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時(shí)間,這個(gè)時(shí)間安排全所有功課的全面復(fù)習(xí),尤其是記憶力的課程(比如英語單詞、文科類科目等)。

同時(shí),高考不光是腦力的競(jìng)爭(zhēng),也是體力的堅(jiān)持,所以在一周的時(shí)間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時(shí)間,身體鍛煉一定不能少,半個(gè)小時(shí)即可,鍛煉的時(shí)候可以聽一些勵(lì)志歌曲等,為一天的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

7:30-8:00早餐時(shí)間,專心吃飯,半小時(shí)的吃飯時(shí)間足夠了。

8:00-9:00 實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,這個(gè)時(shí)候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考驗(yàn)”,所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個(gè)時(shí)間。比如數(shù)學(xué)。

9:00-11:00 這個(gè)時(shí)間段的短期記憶力效果比較好,對(duì)于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”,可達(dá)到事半功倍的效果!

11:00-12:00 接近午飯時(shí)間,一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞,這個(gè)時(shí)間可以進(jìn)行一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí),達(dá)到鞏固的目的。

12:00-13:00 午飯時(shí)間,可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng),讓腦子進(jìn)行一定的休息。

13:00-14:00 這個(gè)時(shí)間段容易出現(xiàn)飯后疲勞,所以建議稍作休息調(diào)整下,如果要午睡的話,半小時(shí)就差不多了。

15:00-16:00 這個(gè)時(shí)間段的長(zhǎng)期記憶效果最好,可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

17:00-18:00 這段時(shí)間適合做一些復(fù)雜的計(jì)算和費(fèi)勁的功課。

19:00點(diǎn)左右晚飯時(shí)間,也是休息時(shí)間,讓腦子得到一定要休息。

晚飯后,可根據(jù)個(gè)人情況安排復(fù)習(xí),可以語數(shù)外文理科交替安排復(fù)習(xí)。 晚上定時(shí)睡覺,必須趕在12點(diǎn)之前休息,養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣,晚上充足的睡眠,才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài)。

高考狀元高三復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)計(jì)劃

1、要分類預(yù)習(xí)

預(yù)習(xí)從時(shí)間和內(nèi)容上可以分為三類:—是課前預(yù)習(xí),二是階段預(yù)習(xí),三是學(xué)期預(yù)習(xí)。課前預(yù)習(xí),就是在上新課前預(yù)習(xí)下—節(jié)課的內(nèi)容;階段預(yù)習(xí),就是用較長(zhǎng)、較多的時(shí)間預(yù)習(xí)—章或多章的內(nèi)容;學(xué)期預(yù)習(xí),就是在假期中預(yù)習(xí)下學(xué)期的內(nèi)容。這三種預(yù)習(xí)不是孤立的,而是互相聯(lián)系的,每個(gè)學(xué)生應(yīng)該在學(xué)習(xí)的空閑時(shí)間自覺地安排和分類預(yù)習(xí)。

2、選擇好預(yù)習(xí)時(shí)間

這里所指的預(yù)習(xí)時(shí)間是課前預(yù)習(xí)。課前預(yù)習(xí)最好安排在做完當(dāng)天功課后的剩余時(shí)間里,根據(jù)時(shí)間的多少來確定預(yù)習(xí)內(nèi)容的深度和廣度。當(dāng)然,也可以安排在其他課外時(shí)間里預(yù)習(xí)。在時(shí)間非常緊迫的情況下,抓緊時(shí)間在上課前幾分鐘把馬上要講的課文快速瀏覽一遍,也比一點(diǎn)不預(yù)習(xí)好得多。

3、迅速瀏覽新課

預(yù)習(xí)時(shí),先把要預(yù)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽—遍,使自己對(duì)新課心中有數(shù),初步知道新課中哪些是—看就懂的,哪些是看不懂的,然后帶著這些問題細(xì)讀第二遍。

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