含義不同、用法不同。how long意為“多長時間”，主要用來對for加一段時間和長度提問；how often意為“每隔多久”，主要用來對頻率副詞或者狀語提問。

long

Long，英語單詞，主要作為形容詞、副詞、名詞、動詞，作形容詞時意為“長的；長時間的；遠的；長音的；（人）高的；持續的；冗長的；記得牢的；較大量的；遠期（獲利）的”，作副詞時意為“長期地；（某事之前或之后）很久地；（時間名詞后）整個時間；遠地”，作名詞時意為“長時間；長音；遠期證券；（服裝的）長尺寸；長褲，（美、英、愛）隆（人名）”，作動詞時意為“渴望，盼望”。

often

(1)表示“經常”，通常放在行為動詞之前，特殊動詞（助動詞、情態動詞以及動詞be）之后。如：

He was often late for class.他上課經常遲到。

We often go skating together.我們常常一道去溜冰。

You must often come to see us.你要常來看我們。

(2)如果句子較短或為了強調，often可以放在句末。如：

You won’t see her often.你不會常常看到她的。

如果句子較長或為了強調，often也可以放句首。如：

Often I miss breakfast and have an early lunch instead.我常常不吃早餐，而吃一頓早午餐。

有時位于句首或句末是因為本身帶有修飾語（如quite, very, so等）。如：

Quite often the phone rings when I’m in the bath.電話經常在我洗澡時響。

When I was young, I used to play tennis very often.我年輕時經常打網球。

(3)有時often不是用于說明句子中的動詞，而是用于說明整個句子的，此時也通用于句首。如：

Often, in the evening, we’d hear the sirens.常常我們會在傍晚聽到警報聲。

Often, when he should have been doing something useful, he wasted his time drawing little pictures.常常當他應當干些正經事時，他卻浪費時間畫小畫。

(4)often置于句首時，有時其后可接倒裝語序（但這并不是必需的）。