第33個全國愛牙日 怎樣保護牙齒健康
2021-09-20 09:11:12文/李傲今天是2021年9月20日,是第33個“全國愛牙日”,今年的主題是“口腔健康,全身健康”,副主題是“從小養成刷牙習慣,一生樂享健康生活”,旨在強調口腔和牙齒健康與全身健康、健康生活的密切關系。

牙齒保護常見誤區
誤區一:人人都要定期洗牙
牙結石是造成牙周病的主要因素,而“洗牙”是去除牙結石的重要方法之一。但由于每個人的飲食習慣、衛生保健習慣不同,口腔健康狀況也存在著明顯的差異。即便同一個人,牙結石的沉積情況也不能單純用固定的時間周期來判定。所以并不是所有人都必須要在固定的時間周期內洗牙,即所謂的“定期洗牙”。
但是,定期進行牙齒健康檢查還是非常必要的。
誤區二:能不拔牙堅決不拔
牙齒出現問題,盡早盡可能的治療和保留牙齒是基本原則,但是,有些人在牙周病呈進行性破壞達到拔牙適應證的情況下,仍堅持保留牙齒是不利于牙周口腔健康的,盡早拔牙反而有利于口腔健康的恢復。
誤區三:漱口水代替刷牙
口腔疾病的高發和不正確的牙齒護理清潔習慣有很大關系。很多人喜歡用漱口水代替牙膏來清潔口腔,其實單純使用漱口水只能去除浮在牙齒表面的食物殘渣,而一些在隱蔽部位例如牙縫里的食物殘渣和沉積物則不易被清除掉,因此不能用漱口水代替刷牙。
保護牙齒的建議
6個月—2歲:當孩子長第一顆牙時,就應該開始注重牙齒的清潔,可使用柔軟的硅膠手指牙刷輕輕幫孩子刷牙。
3歲—6歲:牙醫會檢查乳牙并建議進行潔牙、涂氟與窩溝封閉。
7歲—12歲:可拍全面的X光片來檢查鄰面齲齒,對齲齒做一個直觀的檢查,檢查牙齒是否排列整齊,必要時根據牙片做正畸評估,可做牙齒清潔、拋光牙齒。
13歲—20歲:如果牙齒磕斷,先別丟,快速把斷牙泡在牛奶或生理鹽水中,以最快的速度拿給口腔醫院的醫生,通過再植術處理可復原。一般2小時內再植成功率高。
20歲—30歲:建議半年至一年做一次全面的口腔檢查,每半年至一年洗一次牙,有壞牙及時修補,有智齒及時拔。
30歲—40歲:每年定期檢查口腔,堅持洗牙,預防牙周疾病,少熬夜,有牙病及時處理,缺牙及時修復。
40歲—60歲:人到中年,牙齦逐漸萎縮,刷牙出血、口腔異味經常光顧,要注意飲食,堅持洗牙,有問題及時看牙醫。
60歲—60歲以上:對于老年人來講,對于壞牙缺牙要及時尋找合適的修補方式,“老掉牙”是錯誤的觀點,只有及時修復缺牙,才不會導致剩下的好牙跟著遭殃。
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